転職が怖くなる理由とは？その原因と解消方法

転職しようと思いついても、転職活動が怖いと感じたり、臆病になってしまっている人も多いのではないでしょうか。では、なぜ転職活動が怖いと感じてしまうのでしょうか。この記事では転職活動が怖いと感じてしまう理由や原因、その解消法についてご紹介していきます。

転職が怖いと感じる理由

漠然と転職が怖いといっても一体転職活動のどの部分に恐怖を感じるのでしょうか。恐怖と一言で言っても、転職には色んな怖さが付きまとうようです。そのさまざまな理由についてみていきましょう。

転職活動自体への恐怖

書類選考や面接で落ちることが怖いと感じる人は実は一番多いのではないでしょうか。時間をかけて書いた履歴書が通らなかったり、面接であまり話せなかったりすることがあると、転職活動自体が怖くなってきます。特に面接であまりうまく話せないとトラウマになってしまったり、これからどれだけ受けても通らないのではないかと、常に恐怖を感じるようになる人もいます。

転職後環境が変わることへの怖さ

転職活動中は、うまく進んでいたが、決まったとたんに恐怖が襲ってくる場合があります。この怖さの理由としては、これから知らない環境に飛び込み、自分が慣れていけるのかというものです。人間関係の出来上がっている環境に１人で飛び込んでいくのは、なかなか勇気のいるものです。特に人見知りの人や環境に馴染むまでに時間のかかる人ほどその不安は大きくなります。

転職ということで新卒とは違い、ある程度のスキルが求められます。自分は会社に求められている以上のことができるだろうか、本当にこの選択は間違っていないのか等も、就職先が決まった後に来る恐怖の典型例です。

転職がうまくいかないのではないかという怖さ

転職先が決まる前に会社を辞めている人の場合は、転職がうまくいかなければ無職になってしまう可能性があることから人生や生活への恐怖を覚えます。働かなければ、暮らしていくことができなくなります。そういった不安や恐怖を抱えながらの転職活動は、精神的にかなり負担となります。

怖いと感じる気持ちを解消するには

色々な理由で転職活動に恐怖を感じていることがわかりました。それでは、これらの恐怖を解消するには、どのような対象法が有効なのでしょうか。怖さや不安の解消法についてまとめました。

過去の就活と転職は別物と考えよう

転職活動自体に不安を感じている多くの人は、学生時代の就職活動でしんどい思いをして、トラウマになっているのではないでしょうか。ここで、知っておきたいのが就職活動と転職活動は全く別物ということです。学生時代の就職活動の際はスキルや働いた経験など何もありません。しかし、転職時は社会人として会社で働いてきたスキルと経験があります。学生の頃には経験できなかった喜びや困難をたくさん経験したことでしょう。それらを経験してきた自分に自信を持って、採用選考に臨みましょう。

転職の動機を深く追求してみる

新しい環境に飛び込むのは誰にとっても怖いことです。この際は、なぜ自分が今転職を考えているのか、深く追求してみるのがおすすめです。スキルアップのため、今の職場よりいい環境のところに行きたいから、プライベートの時間を確保したい、もっとバリバリ働きたい等理由はさまざまです。

自分が活動している動機を深く理解することで、自分の理想像や志望する会社での自分が見えてくるでしょう。恐怖の感情を消すには、今何ができるかについて考えるのをおすすめします。

辞めた理由は誰も知らない

前の職場で人間関係が原因で転職活動をしている場合は、次の職場への人間関係についても怖さがあるでしょう。しかし、志望している会社やこれから入る会社は、辞めた理由について何も知りません。自分が詳しく話さない限り、本当にその人が辞めた理由はわからないものです。そのため、前の会社での揉め事をひきずり、次の職場での人間関係を怖がることはありません。新しい人間関係を構築するには絶好のチャンスです。今までの人間関係で、自分の悪かった点を洗い出し、次の会社では素敵な人間関係を築いていきましょう。

安心材料を増やそう

今はネットでなんでも調べられることに加え、転職活動で力強い味方となってくれるエージェントがとても充実しています。不安に感じていることがあれば、なんでも相談することが可能です。１人で行う転職活動は、就職活動より孤独を感じがちです。この時、エージェントを利用していると、転職活動への恐怖も相談でき、解決へと導いてくれることでしょう。

また、次に行きたい会社の素性や成り立ち、概要なども徹底的に研究するようにしましょう。相手のことを把握していることで気持ち的にも余裕ができるため、怖さも減少するはずです。